七天身心减压课：心里的秘密，身体都知道

7.8分

七天身心减压课：心里的秘密，身体都知道剧情简介：

在这七天的课程中，会带你用一个不同的角度，来看待你的身体感觉不舒服的地方。把这些让你不舒服的症状，当成你的伙伴，听听它的声音，开始和它对话。课程里谈到的症状，都是被认为与情绪压力有关。 既然如此，让何盈盈导师带领我们深入去看看到底是什么情绪藏在里面。 接下来的课程，每次都会从一种身体症状开始，讨论它可能传达的情绪信息。请注意，这并不是绝对的“诊断标准”，因为我们每一个人，都需要为自己的身体状况寻找属于自己的意义。 你可以把课上听到的内容，当成可能的方向，作为你自我探索旅程的起点。可以让你培养与身体更亲密，更诚实的关系。