阴瑜伽，瑜伽与中医理论结合

7.4分

阴瑜伽，瑜伽与中医理论结合剧情简介：

麦子：瑜伽专业教练培训导师，印度迈索阿斯汤加授权导师，荷兰理疗学院瑜伽&普拉提理疗资质。该课程针对身体的五脏和六腑做了系统的讲解，深度解剖身体的奇经八脉，疏通身体的主要气血通道，从内而外的调节内分泌系统和循环系统，瑜伽与中医经络完美结合，完美养生排毒。男女老少皆宜，适合人群：身体相对比较僵硬，极易出现精神紧张的人群；工作压力比较大，工作生活节奏比较快，极易失眠的人群，身体容易疲乏，以及年龄偏长者；气血能量亏虚，身体长时间处于透支状态的人群；久站伤筋骨，久站人群可以多选择阴瑜伽来练习；女性经期和孕期可以选择相应的阴瑜伽。