21堂课告别社交恐惧，拥有自信社交

8.1分

21堂课告别社交恐惧，拥有自信社交剧情简介：

轻松应对20+种社交恐惧类型 深入了解自己，找到社交恐惧的根源，战胜内心的恐惧感，收获更多自信。 演讲恐惧 异性恐惧 权威恐惧 电话恐惧 对视恐惧 余光恐惧 赤面恐惧 表情恐惧 不敢去人多的地方 不敢跟陌生人交谈 不敢提需求 不敢争辩 不敢应对冲突 不敢结交新朋友） 跨越3个阶段 实现自在社交 掌握实操方法，一步步摆脱退缩的社交模式，能够更加从容地应对社交。 可视的成长路径： 第3周：不再那么惧怕，更加勇敢。 第8周：不再那么羞涩，更加自信。 第10周：不再那么被动，更加自如。