心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法

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心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法剧情简介：

心理学研究发现，如果减肥动机不一样，即使方法一模一样，效果却相差很多。好的减肥，不是跟风，不是自我折磨，不是背着意志力去抗争。运用身心规律，才能让减肥事半功倍，才能真正做到长久瘦身。