不吼不叫，学会情绪管理：别让负能量害了你

7.2分

不吼不叫，学会情绪管理：别让负能量害了你剧情简介：

（本课程为音频课程） *颠覆传统，独具特色的实操技巧 不是理论堆砌的学院派，也不是假大空式的心灵鸡汤，而是针对性极强的实操技巧。解决你在工作、生活、情商关系中遇到的各种情绪困扰： 怎样在冲动、要发脾气的时候管住自己？怎么做才能避免情绪波动时的争吵？怎么说能让爱人明白自己的感受？难过和伤心的时候，做什么能让自己内心更舒服？…… 掌握了这些方法，无论是工作不顺、爱人的矛盾等等，你都能应对自如。经过亲身的实践，他深知情绪问题的症结究竟出在哪里，怎样的解决方法才最有效。 *风趣幽默的讲课风格，轻松学习 生动有趣的案例讲解、清晰易懂的解决方案，让你不知不觉学会情绪管理，轻轻松松实现自我疗愈。