心肺功能提升训练
7.1分

类型:

国家/地区: 大陆

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本课程是一种在音乐的伴奏下锻炼全身的有氧操，强度高，无需器械。让训练者在有限的时间内高效地提升心肺功能，也是减脂塑形，释放压力的极佳选择。

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