改善睡眠护肝运动

8.3分

改善睡眠护肝运动剧情简介：

本课程是在西方流行运动的基础上结合了中医经络理论，通过自身形体活动和呼吸吐纳使经络畅通，再配合均衡、全面和足量的饮食，让气血滋补脏腑，调节阴阳平衡，提高睡眠质量。