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身体的衰老不可避免而瑜伽可以帮助延缓衰老由高级认证教练Yang亲自示范的拜日式瑜伽每天只需十几分钟的时间就可以唤醒身体，对抗衰老教练简介教练/YangYogaAlliance美国瑜伽联盟注册导师ForrestYoga高级别认证教师FlyHigh空中瑜伽首批认证导师课程特点讲解精练，容易理解系统完整，相当于瑜伽馆一堂课技巧教学，高阶体式更快掌握能帮助恢复精神与活力适合谁练？锻炼少，力量不足的人群尤其适合瑜伽爱好者压力大，精神不佳的人群追求品质生活，修身养性的人群
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拜日式瑜伽，唤醒身体对抗衰老 
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