类型:
国家/地区: 大陆
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本课程是专门为职业病人群打造的一款改善睡眠中级运动，把中医经络嵌入西方动作之中，通过相对应的形体活动和呼吸吐纳来激活与疏通心、肝、胆、脾、胃、肠经，同时加快血液循环，修复受损脏腑，调节阴阳平衡，从而提高睡眠质量，缓解疲劳。
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