咏春基本素质讲解

8.1分

咏春基本素质讲解剧情简介：

咏春基本素质讲解从身体机能的几个维度进行介绍，让练拳者了解协调、平衡、速度、力量、时机、距离等几个方面，并且给出相应的练习方法，让练习者有的放矢提高自身的基本素质。