金鑫：7天脊柱修复练习

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金鑫：7天脊柱修复练习剧情简介：

日常生活中，我们市场保持在错误的姿态中，长时间的积累会产生不必要的疼痛。这个脊柱修复系列的练习，帮助大家找到正确的脊柱曲度，改善脊柱周围肌肉的僵紧，创造椎体之间的空间，让脊柱更灵活、健康。