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峨眉八段锦不同于普通八段锦,峨眉八段锦具有刚柔相济,练养结合。可助于强健体魄,增强体质。峨眉八段锦源自于峨眉临济白云宗,从“起式”到“收式”,动作分步讲解,且课程内含标准配乐口令,可配合学员进行同步练习。 授课讲师张浩样老师,是峨眉临济白云宗第十四代法脉传人。 课程内容非常适用于亚健康人群,对于肥胖人群,常练八段锦可达到减肥效果,对于上班族和中老年人,可通筋活络,调理肠胃,缓解肩颈酸痛等作用。
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