瑜伽明星老师：黄文凯——小腰精变身练习

6.8分

瑜伽明星老师：黄文凯——小腰精变身练习剧情简介：

【课程简介】围绕着人体的核心腰腹区域，有针对性的去塑造腰部的线条和紧实腰腹区域。让我们的小蛮腰练习中一点点的塑造出来。【注意事项】：练习不能饱腹练习，呼吸没有跟上效果会受影响，刚开始动作不熟悉会有些吃力和发力不准确的现象；