瑜伽明星老师：曾令平——亲子瑜伽

8.3分

瑜伽明星老师：曾令平——亲子瑜伽剧情简介：

亲子互动1、束角式互动（按摩腹内脏、拉伸），注意：保持平衡。2、幻椅式互动（平衡感，腿部力量，勇敢），注意：抓住双手，小朋友双脚伸直。3、大人：战士二式（腿部力量拉伸），小朋友：站山式平衡（平衡感，腿部力量，勇敢）4、双人船式（训练平衡和默契）5、大人：膝到胸（按摩腹内脏），小朋友：站山式平衡（平衡感，腿部力量，勇敢）注意：扶住双脚，保护小朋友的平衡和稳定6、大人：膝到胸（按摩腹内脏），小朋友：幻椅式（平衡感，腿部力量，勇敢）注意：扶住双脚，保护小朋友的平衡和稳定7、大人：倒壶式（腹部核心），小朋友：飞行眼镜蛇式（双脚放在小朋友大腿根稳定舒适的位置