唐一杰：重新定义瑜伽，收获沉静从容

6.5分

唐一杰：重新定义瑜伽，收获沉静从容剧情简介：

我们孜孜不倦的解读世界，解读他人言行动机，但真正了解自己吗?跟着国际瑜伽著名导师唐一杰老师，在瑜伽的世界寻回和探索自我。唐老师教学经验丰富，语言平易近人，简单易懂，既有经典智慧旁征博引，又有真实故事深入浅出。配合课程内容，优选瑜伽动作，手把手教你在呼吸中感受生命变化。