バゲットトレーニングクラブ！今週は「ヨガ」

6.0分

バゲットトレーニングクラブ！今週は「ヨガ」剧情简介：

https://www.youtube.com/watch?v=TuydX_ZjeGY 尾崎アナ、後藤アナが挑戦！あなたもレッツエクササイズ！ 今週は「ヨガ」 ティップネスのタルントレーナーが優しく指導！ 今週もティップネスのオンラインフィットネス「トルチャ」で人気の エクササイズをご紹介します！ 今日は疲労回復と柔軟性アップのヨガをご紹介します！ 肩こりと腰痛予防にも効果的ですよ！ あなたもレッツ美ボディ！ それではやっていきましょう！ ・足を大きく開き、横を向きます ・前足のつま先は正面に向