焦虑自愈：心灵重建之旅

8.5分

焦虑自愈：心灵重建之旅剧情简介：

1.专业心理学视角的课程设计，从高敏感和高内耗的底层逻辑入手，带领你一步步拆解不良情绪的困扰，通过自我成长实现心理健康的改善，促进自我疗愈的能力。2.疗愈原生家庭的心理创伤，逃离成长历程中对你造成束缚和影响的问题模式，促进自我成长，从人格层面实现焦虑的深层缓解。3.从身心关系、自我关系、人际关系3个主体脉络出发，辐射12个细致的分支关系维度，仔细探讨了心理焦虑的自我调适和改善，帮助你从认知层面到行为层面实现了模式的优化，同时促进人格的自我成长与完善。4.催眠与冥想配合课程节律，深入潜意识深处舒缓与平复你内心的不安，重建安宁与美好心灵状态。