从零开始学习跑步

7.1分

从零开始学习跑步剧情简介：

通过21个视频教程来学习如何开始和改善您的跑步练习。在本项目中，您将学习到如何一步一步的从基础开始，学习跑步，然后不断练习改善。每一个视频都向您展示了一个技巧。跟随视频的顺序，循序渐进学习，您会慢慢进步。初学者和想要改善跑步水平的有经验者都可以在这个项目总发现适合自己的内容。本课程由国际跑步专家MichaelLecoquen协同sikana视频课堂共同制作