每天3分钟健身养神·八式太极拳

7.0分

每天3分钟健身养神·八式太极拳剧情简介：

每天3分钟，健身养神，元气满满八式太极拳养心减压养身塑形养气 太极拳外练内调外练筋骨肌肉让僵硬的身体柔软，让虚弱的身体有力。内练五脏六腑调理肠胃，摆脱肥胖困扰畅通情志，远离情绪焦虑太极拳，人们又称它为全身运动平衡运动调心运动保健运动温和运动技击运动满足你对健康的一切需求太极拳是全球时尚运动引领全球健身风潮它是首批国家级非物质文化遗产；被列入联合国教科文组织非物质文化遗产代表作名录。它被150多个国家和地区传播，80多个国家和地区建立太极拳组织，67个国家和地区设有太极拳馆，习练