八段锦·峨眉秘法

8.7分

八段锦·峨眉秘法剧情简介：

峨眉八段锦不同于普通八段锦，峨眉八段锦具有刚柔相济，练养结合。可助于强健体魄，增强体质。峨眉八段锦源自于峨眉临济白云宗，从“起式”到“收式”，动作分步讲解，且课程内含标准配乐口令，可配合学员进行同步练习。授课讲师张浩样老师，是峨眉临济白云宗第十四代法脉传人。课程内容非常适用于亚健康人群，对于肥胖人群，常练八段锦可达到减肥效果，对于上班族和中老年人，可通筋活络，调理肠胃，缓解肩颈酸痛等作用。